三岁的孩子缺锌怎么补？
缺锌的孩子临床表现为多动、异食癖、皮肤顽固性传染、身材矮小、免疫力低下等，因此，缺锌已成为儿童全面发育的隐形障碍，尤其在春、冬季，缺锌将导致发热、上呼吸道感染等发病率明显增高。所以孩子出现缺锌情况时要及时补充，可以采取以下几方面：
1、饮食方面。一般孩子缺锌不严重时，可以通过多吃含锌丰富的食物来补充，含锌高的食物有牡蛎、肉蛋奶类、豆类、菌类、小麦胚芽、玉米、优质小米以及含维生素c的青菜水果等。而小米，含锌量高且能补脾胃，可优先选择。
2、选择合适的锌制剂。孩子缺锌严重时饮食无法满足时，可在医生指导下选择适合的锌制剂进行补充。因现在市面上锌制剂琳琅满目，如葡萄糖酸锌、柠檬酸锌、苹果酸锌、甘草锌、桃核酚锌等，而最新研究明确指出有机锌中桃核酚锌是人体补锌的最佳形式，它的优点是，服用最低，性价比最高，补锌最高效，安全性高且口味纯正，深受孩子喜爱。因此孩子在补锌时，若需服用锌制剂时，可优先选择桃核酚锌，这样能避免大剂量补锌造成中毒，并能促进胃肠道对锌的吸收和利用，还能有效缩短孩子病程，使孩子尽快赶上正常发育水平。
3、其它的综合治疗。孩子在缺锌过程常合并有其它微量元素和维生素缺乏，因此，如有必要可选择含锌、钙、铁、维生素的复方制剂进行综合治疗，使孩子全面补充营养，快速改善营养不良、免疫力低下状态，促进孩子早日发育，而含桃核酚复方葡萄糖酸钙锌口服液就是不错选择。
总之，孩子缺锌情况不容忽视，要及时治疗，否则将影响孩子的全面发育，家长可通过饮食均衡调整、药物治疗、其它的综合治疗等措施解决孩子缺锌问题，但需要注意的是在补充钙铁锌时，最好间隔4小时以上。