什么可以让小孩子长高？
让孩子吃着长高，还是有道理的。营养是孩子生长发育的物质基础，蛋白质、维生素、钙、磷都是骨骼发育所必须的。一般孩子每天每公斤体重只需要摄入75克的食物，蛋白质的摄入是供给量的5倍。孩子还应该多吃一些绿叶蔬菜，适当增加水果的摄入。另外由于孩子活动量增加，出汗多，失钙增加，应适当增加钙的摄入。孩子吃着长，是指保证孩子充足的营养，而并不是指吃某种东西可以补充某种营养。
孩子经常运动，同样对长高有很大作用，因为在运动过程中，体内血生长激素水平明显升高，可以促进孩子增高。孩子运动时应尽量选择有利于骨骼生长的运动形式，例如游泳、羽毛球、吊单杠等等。从中医的观点来讲，运动有益于行气活血，通过调节气血，使骨骼肌肉、内脏得到濡养，这样对于长高也是有促进作用的。
除了以上所说的外，还应注意防止孩子各种疾病的发生，另外，还应保证孩子充足睡眠，在睡眠过程中生长激素分泌增加，有利于长高。