一、营养价值 沙棘是地球上最完整的植物，含有人体必需的8氨基酸和多种微量元素。其中含量最高的钾元素含量高达1209.53毫摩尔/千克，钙含量也有468.96毫克/千克；人体必需微量元素锌的含量也达到了97.40毫克/千克，铁含量为72.81毫克/千克，磷含量更达到2488.80毫克/千克，
我来回答这个问题吧，先声明一点，我并不是医生，只是自己身体有一些体会，分享一下 本人性别女，47岁，今年开始吃丹参的，原因是检查出心脏有淤血（检查部位：心脏超声），因为平时容易心慌胸闷，而且睡觉经常做梦，然后去检查的，医生给我开了一盒丹参片，让我吃一段时间再去复查。
现在的孩子营养条件好，家长对孩子也都很重视，洗澡也是每天洗，我经常听到大人说，孩子天天洗个澡，你看是不是长得挺快。很多家长洗澡洗澡有这种想法是不是真的呢？
我是2017年接触辣木的，到现在快两年了。开始只是听说，并没有深入了解。直到后来身体出现了一些问题（具体不说了，反正和辣木有关）才开始深入研究这个辣木。刚开始看百度，知乎，各种论坛，看过一些文章后越看越害怕，于是开始减少食用量，从每天一次到每周一次再到一个月吃两次。。。