可以，但是需要搭配合理的饮食 市面上大多数的跑步机都是通过加大运动量来达到减脂的目的，确实，运动量的增加能够降低体重的指数，而绝大多数人购买家用跑步机就是为了能够在居家环境中就能实现这个目的。 但是对于想更快更有效地看到效果的人来说，光靠增大运动量，效果可能并不理想。
首先告诉你，没关系的！ 然后给你讲一下我当初月子里遇到的情况和你类似，而且更极端，我把奶嘴放到孩子嘴里她就开始哭，怎么都不吃！ 我当时也着急，因为我知道母乳不足的部分需要添加奶粉，否则会影响宝宝的发育。可是不管我怎么换着方式给宝宝喂（用勺子、针管、喂奶器），就是不吃。
我家大宝在10个月时感冒引发了急性支气管炎，咳嗽比较严重，尤其是早上起床后咳得厉害。当时是冬天，早晚温差大，我白天带她出门晒太阳，运动，晚上给她盖薄被子睡觉。 大概两个多星期后好转，没有用药，完全靠自身免疫力康复的。 二宝现在8个多月了，平时也很注意保暖。
说一点我的看法，不保证正确，仅供大家参考。 首先，中药里确实有“是药三分毒”的说法，也就是所有的药物都有一定的毒性或副反应的；第二，现在中医使用的所有药品都是国家批准文号生产的，严格来说都是有副作用的。
1、过量服用可引起中毒，出现浮肿、恶心、呕吐、腹泻的症状； 2、长期服用可抑制肝糖原的生成和分解，引起低血糖； 3、孕妇禁用该药，以免对孩子造成伤害，哺乳期的妇女也应慎用该药，避免药物对孩子产生不良影响； 4、该药的抗过敏作用与剂量有关，较大剂量的使用才有显著的效果，
张林爱医生有40余年的儿科从医履历，从事儿科临床、教学及科研工作，具有丰富的儿科疾病诊治经验。多年来，张林爱医生一直致力于小儿白血病、实体肿瘤、再生障碍性贫血、先天性免疫缺陷、原发及继发性血小板减少症、难治及复发性血友病、各种难治及复发性贫血、各种疑难危重感染性疾病、内分泌疾病（小儿性早熟、