寡肽有没有什么负作用？
最近看到好多这样的提问，估计是某广告打的比较凶的产品引来的…… 寡肽是个很宽泛的概念，不同类型的寡肽有不同的生理功能。目前发现的寡肽有700多种，根据其结构差异可分为20种左右。其中一部分能刺激细胞的增殖分化（即常说的“促进细胞新陈代谢”、“加快伤口愈合”等），这一部分被称为“生长因子”；另一部分则不具有这些作用，而被称为“激素样活性物”——虽然它们没有激素的促增生作用，但有的能够代替激素的作用。
由于对激素敏感的人很多，因此采用植物来源的类似物质作为替代是非常必要的——当然，人体本身也会产生内源性的类激素物质。 那么，现在来回答问题。 —————我是可爱的分界线—————
1.寡肽有没有毒副作用？ 有！而且相当严重！！！ 前面说过，寡肽中有一部分具有激素样的活性，称为激素受体。但是，它并不能像激素一样诱导基因的表达，它是作为传导介质把信号从细胞膜传到细胞内部。然而就是这种传导功能导致了它可能引起一些不良反应，包括致癌性。 (1)诱发肿瘤 已经发现，当动物器官受到轻微损伤时，注射一定剂量的寡肽可以明显减轻器官的病理变化，从而加速创伤的愈合过程。另外，当动物注射了外源性寡肽后，肿瘤的生长会受到一定的抑制，说明寡肽有可能成为新的抗肿瘤药物。 但是，另一方面，因为寡肽能够诱导DNA合成，因此也有可能改变癌细胞中的遗传信息，最终起到刺激癌细胞增殖的作用，从而导致癌症发生。 不过到目前为止，这方面的研究都是基于动物实验得出的结论，究竟会不会导致人类恶性肿瘤的发生尚不得而知。
(2)加重内分泌异常 前面说到，有些寡肽具有类似激素的作用，它可以调节细胞代谢过程中一些相关酶的活性，进而影响内分泌系统。如果服用含有此类寡肽的药物或者营养品，很可能会造成机体内分泌紊乱，从而引起月经失调、乳房肿胀、肥胖等各种症状。 值得注意的是，这类药物的代谢途径主要是肝脏，因此如果有肝损或胆囊炎的患者服用的话，有可能会加重病情。
2.孕妇和婴儿可以吃吗？ 有研究表明，在老鼠胚胎发育时期，如果给雌鼠喂食人工合成的寡肽，会显著降低小鼠出生体重并出现骨骼肌缺陷，但如果在出生后继续喂食，则不会带来任何不良影响。 在没有明确研究结果之前，孕妇应该避免服用任何含有寡肽的成分药品或是保健食品。而对于婴幼儿来说，即使是添加了寡肽的配方奶粉，也不要过量饮用，以免引起消化不良。
3.怎么吃才能达到预期的效果呢？ 食物是最安全的营养来源，也是补充寡肽的最佳方式。一般建议通过均衡饮食来摄取足够的寡肽，如果通过食物无法得到满足，再通过药片或其他营养补充剂补充。 除了食物以外，还可以通过摄入含有寡肽的食物直接补充。目前市场上已经有专门提供寡肽的食品，比如益生菌食品、膳食纤维食品等等。 需要注意的是，无论通过哪种方式补充维生素，都要注意总量，过量摄入维生素同样会有害健康。