1.6个月婴儿睡眠时间为：白天13-14小时，夜间12小时左右;
2.美国儿科学会（AAP）建议，六个月以下的婴儿应该持续睡在同样的睡眠环境中；
3.如果宝宝突然开始频繁夜醒，家长最好先检查一下是否是以下因素造成的——
①饥饿导致
②身体不适导致的疼痛、瘙痒等不适症状
③周围环境过于吵闹，或者室内光线太亮
④尿布湿了或粘腻不舒服
⑤宝宝可能进入了“猛涨期”或是通过频繁夜醒寻求父母的安抚，这时父母可以给宝宝喂一点奶、换一次尿不湿并轻轻安抚宝宝即可；
⑥睡前没有玩够或吃够、睡前没做充分准备、睡觉姿势不舒服等等，这些都可能让宝宝难以安然入睡甚至夜醒，家长需及时查找原因并解决问题~
雍福波优质答主六个月宝宝的睡眠一般是12-13个小时，每个宝贝都是不一样的哦！ 很多妈妈说这个点睡觉晚啊，那么早睡早醒好吗？ 如果说你家孩子从晚上9点开始睡到第2天早上7点多醒了，那真的算是早起吗？ 对于大多数6个月的孩子来说，他们需要多长的睡眠时间呢？ 大约是12～14个小时的深度睡眠，这也就意味着孩子需要在凌晨5点前就入睡。 但实际情况又是什么样子呢？ 大部分家长可能都做不到在这么“早”的时候放下孩子吧？ 因为孩子在半夜会醒来喝奶、喝水或者尿尿... 在这种情况下，孩子可能会在早晨8点后才睡，甚至更晚！ 所以很多家长都会问，那我该怎么做才能让孩子早点上床休息呀？ 我想说的是要培养孩子好的习惯和规律。
比如孩子睡前洗个舒服的澡，然后妈妈轻轻的给孩子盖上被子，关上灯，唱首歌或讲个故事哄睡； 而后帮孩子盖好被窝，然后自己也要做好就寝准备~ （注：我所说的“睡觉”是指指白天的小憩、中午的午休时间以及晚上的入睡） 各位爸爸妈妈们可以根据你们的个人情况来制定你们自己的作息时间！
