怀孕6个月吃点什么？
我整个孕期都对自己很严苛，吃很少的食物，体重增加也很少，整个孕期体重增加了10斤（从54到64）生完孩子体重马上下降了12斤，宝宝出生时7斤，孕晚期因为担心血糖高就几乎不吃水果，一礼拜两次酸奶，每天一个苹果，一斤左右坚果。
但是，我整个孕期都没有食欲！吃的很少！ 早期早上吃个鸡蛋灌饼或者煎饼果子，中午个快餐，晚上要么就不吃了，或者一个苹果。 中期开始吃孕妇奶粉，一天两勺，早晚各一次。早餐会吃个馒头包子之类的，加一个鸡蛋，中餐和晚餐会根据嘴巴状况调整饮食，可能多吃一点肉或者水果，晚餐后还会加一顿水果或牛奶。
后期开始增加蛋白质的摄入，每天一个鸡蛋，两片吐司一杯牛奶、酸奶，中餐和晚餐会增加肉类和蔬菜，后期还补充了不少DHA。 但即使这样我依然比孕前瘦了9斤！我老公体重增加了30斤！ 我没有刻意去控制体重，只是没什么胃口，饭量很小而已，除了加餐不会额外多吃食物。
整个孕期我没有呕吐，只有孕前期有些反胃，但很快就过去了，所以我没有特别的食谱，都是随大流，大家吃什么我就吃什么，只是会适量减少一些食物的摄入。 最后奉劝各位孕期千万不要盲目节食！ 首先宝宝需要足够的营养来发育，其次是妈妈的身体机能需要充足的营养来维持，最后才是体重增长，当然这些都需要准妈妈在医生的指导下进行，不能盲目信任某些食谱或者健身教练。