怀孕三个月胖几斤?

訾惠锦訾惠锦最佳答案最佳答案

我孕前98,孕期总共长了20公斤(40斤),整个孕期体重增长值是正常值的1.5倍,宝宝出生时3085克,一切都很顺利。 怀孕三个月的时候已经116了(前两个月长得有点多,一个月涨了接近十斤肉,这个速度其实是不建议的,因为容易发胖),三个月以后到七个月每个月涨两斤,七个月到产后每个月涨一斤,整个孕期没有特别控制饮食,只是减少甜食、高脂肪食物的摄入,适当增加粗粮和蔬菜水果的摄入。 除了增重,我还长了将近一倍腰围(从28减到了47厘米),大腿最粗的地方比老公的手掌还要大一圈(我们同身高,我体重大约是他的一半),这些都是在没有刻意运动的情况下增长的,不过我没有感到明显的不适,身体也没有出现水肿,胎动也很规律。

在孕期我特别爱睡觉,每天昏昏沉沉,总是感觉睡不够,大概睡了16个小时左右(早上八点到下午四点)。 我在孕中期做过一次B超,检查羊水情况和胎宝宝发育情况,一切都很理想,但是医生说我宝宝偏小,可能饿得比较厉害,让我多吃点有营养的东西。于是我就开始猛吃,一天三顿加宵夜,餐餐无肉不欢,结果长了一肚子的妊娠纹,大腿上、胳膊上的皮肤松垮垮的,看起来特别丑,夏天不能穿裙子怕被别人笑,特别伤心难过……

幸好冬天来了,可以捂一捂,希望我的肚子能恢复以前的样子,不然真不知道该怎么办! 在这里提醒姐妹们在孕期一定要合理饮食,不要学习我,我虽然长得胖但是我并没有摄取充足的营养,比如铁元素我就没怎么补,所以我孕期一直有贫血,缺铁性的,虽然食补了很多东西但是效果不是很明显,直到我吃了铁剂(医生推荐的补铁药剂)才恢复正常。所以合理饮食很关键!

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