怀孕六个月准备什么？
我怀我家鸡蛋的时候没有妊娠反应，食量跟平时一样多，每天两顿加餐，一顿水果或酸奶、坚果。上午加餐是10点前；下午加餐是三四点；晚上加餐是8点前。整个孕期增重了25斤。 孕中期开始，每天早上和下午各一个核桃，晚上一杯脱脂牛奶加一勺燕麦片。
在24周做了四维彩超和葡萄糖耐量测试后，医生建议我开始补充复合维生素。由于担心国外生产的营养品成分简单，添加营养素不足，从怀孕起我一直坚持吃国产的善存多元维生素(孕妇装)，直到生产。
除了复合维生素外，我还每天坚持喝一杯鲜榨果汁，如橙汁、苹果汁等等。
从6个月开始，我每天给自己做一两样爱吃的小菜，用烤箱做一些点心，如饼干、蛋挞、烤红薯。
到8个月后，因为肚子越来越大不方便操作，我就改用微波炉制作些简单食品。
由于我从小没有吃过奶粉，所以对奶制品比较谨慎，在孕期只吃过几次酸奶和少量牛奶，其他饮食都与平常差不多。
6个月时我开始吃孕妇钙和铁剂，同时继续吃爱乐维复合维生素。 除食物外，我从5个月起每天喝一包孕妇奶粉，一直到产后一个月。
为了储备分娩后母乳喂养所需的能量，我在孕晚期开始多吃含蛋白质的食物，如蛋类、瘦肉、鱼肉等，每天一个鸡蛋，适量摄入坚果。
从7个半月开始，我每天自己注射黄体酮（每次20mg），以补充孕晚期可能会逐渐减少的激素水平。 由于我患有慢性胃炎和十二指肠球炎，因此一直存在着消化吸收的问题。在孕早期服用过一段时间叶酸片后，此后一直食用含有叶酸的营养素片，直到生育。
对于容易消化不良的孕妈可以尝试一下我的做法：每顿饭不要吃得太饱，少食多餐，一天可以吃三顿饭外加三次加餐。这样不仅避免了消化不良，还有利于控制体重。