怀孕8个月能出去玩吗？
可以啊，怎么不可以！ 我36+2的时候还去泡了温泉（不知道有没有影响）但是37+5我还在外地玩了一周呢，坐火车回来的（提前一周买的票，没办法改签或退票）. 回来的时候已经40周加六天了，去医院看了，说如果胎心不好可能得马上剖腹产取胎，幸好一切良好，让我继续观察，如果有反应就手术.不过我已经预感马上就生了，因为宫颈已经消了. 到了41周加二天早上，突然感觉腹部有点疼，然后去厕所发现见红了，赶紧打电话给老公，让他收拾东西我们去医院.晚上七点十分进了待产室，十点开始规律宫缩，一夜无话，宫口开全直接上了产床（之前试了几次人工破水，均失败）.凌晨一点宝宝的第一声啼哭响起，我顺产下了6斤重的萌宝.当天除了轻微撕裂伤口，我几乎没有任何不适，当天晚上就回病房了.第二天就能自己下床走动了.
整个孕期，除了最后一个月由于活动范围被大大限制，其他时间我基本上啥也没少干，该走的弯路也一一走了，该经历的痛苦也都经历过了，希望我的经验对你有帮助. 首先，怀孕期间运动不能停止（当然孕早期和孕晚期得根据具体状况调整运动量），因为这关系到你之后能否顺利分娩，是否无痛分娩或者需要侧切等.
其次，饮食上，不要刻意控制饮食，保持均衡营养，多吃富含蛋白和维生素的食物. 第三，保持乐观心态，注意休息的同时合理增加活动量，劳逸结合，这样有助于保持充沛的体力，为后期分娩做好身体素质准备. 最后特别提醒： 有先兆流产症状或者既往有流产史的孕妇，尤其应该注意自数胎动，定期测量腹围及体重，严密观察胎儿状况，如有异常及时就诊.