9个月宝宝吃榴莲好吗？
可以吃榴莲！但一次不要吃太多，尤其是肠胃功能尚不成熟的婴儿。 榴莲（学名：Durio zibethinus）又名金枕头、榴莲（泰语：ไดร่อน；英语：Durian)是热带著名水果之一，原产于东南亚，在热带地区广泛种植。因为其香气独特，有“果中王”之称。 榴莲营养价值极高，含有蛋白质、脂肪、糖类、纤维素及钙、磷等微量元素外，还含有维生素A、B族和维生素C，甚至包含维生素PP（烟酸）和叶酸。所以，适量食用榴莲是有利于人体健康的。
由于榴莲气味浓烈，对异味敏感的人应慎食榴莲。体质虚弱的人不宜多吃榴莲。 虽然榴莲的营养价值很高，但是食用时也是有讲究的。
首先，榴莲不能和酒一起食用。因为酒精不仅会导致高胆固醇血症，还会增加胰腺的负担，影响食物中营养成分的吸收，而榴莲本身含有的膳食纤维较多，如果大量饮酒再进食榴莲，很容易出现腹胀的情况。另外，患有高血压和糖尿病的患者也应少吃榴莲或不吃榴莲，以免导致病情加重。
其次，目前也有研究发现，摄入过多的饱和脂肪酸可能会增加患冠心病的风险。不建议经常吃脂肪含量高的食物，比如肉类、蛋类、坚果以及榴莲等。 最后，值得注意的是，虽然榴莲富含营养，但是也要控制摄入量。
尤其对于消化功能不良的儿童和老年人来说，一次性吃太多榴莲有可能引起呕吐、腹泻或者中毒，因此应该严格控制好摄入量。一般来说，每天不超过100g是比较安全的剂量。 对于身体正常的成年人来说，一天吃200-300克的榴莲就能满足一天的营养需求了。