六个月的宝宝如何补铁？
首先，需要明确的是，6个月内的宝宝不需要额外补充含铁制剂，只要正常母乳喂养或配方奶喂养，并正确添加辅食，一般不会出现缺铁性贫血。但纯母乳喂养的宝宝，在出生后2-3周就要开始补铁了（不是给宝宝吃含铁量高的食物，而是补充含铁剂），因为胎儿从母亲体内获取的铁元素会在出生后1-4周内消耗殆尽。 那么，如何判断宝宝是否缺铁呢？ 一般可通过血常规检查判断，若检查发现宝宝血清铁蛋白降低、总铁结合力升高、转铁蛋白饱和度下降等，基本就可以确认宝宝存在缺铁问题了。当然，最准确的方法还是带宝宝去医院抽血检测。
如果确诊宝宝缺铁，需要在医生指导下补充铁剂。不过，给6个月以下的宝宝补铁要慎重，尤其不能自行给宝宝服用各种补铁剂，以防影响宝宝肠胃功能和机体代谢。 如果怀疑宝宝出现缺铁问题，但是经过检查又并未发现明显异常，则考虑为“缺铁性营养缺乏”，此时虽无需再补铁，但却需要改变不合理的饮食习惯——比如，让妈妈停止食用抑制铁吸收的食物，让宝宝多吃含铁丰富的食物。对于6个月以上的宝宝，可酌情使用富含铁的强化食品，如强化铁米粉、肉泥等。
对大人来讲，日常饮食注意丰富多样、荤素搭配，一般不会出现缺铁问题；但如果存在偏食、挑食等不良饮食习惯，或者有慢性腹泻、呕吐等疾病，都可能导致铁摄入不足进而引起缺铁。 由于铁是组成人体血红蛋白的主要成分，无论是否缺铁，适量补充铁剂都是必要的。对6个月以上宝宝来说，除维生素D外，铁剂是必需营养素，需要从食物中摄取，也需要遵医嘱服用补铁剂。