茶叶水有什么作用？
1.提神醒脑 茶中含有咖啡因，可以刺激大脑皮质，有唤醒沉睡的大脑、振奋精神的作用，有助于驱散瞌睡虫；同时也能刺激神经系统，加快脑部的血液循环，起到健脑的功效。所以早上起来喝一杯浓茶可以很快让你清醒过来。 2.降脂减肥 茶叶中含有儿茶素类单体物质，可以通过胰岛素信号通路控制下游的脂质生成因子的表达，从而起到抑制体内胆固醇、甘油三脂等含量升高，达到预防脂肪肝形成的目的。饮茶还可以增加饱腹感，因为茶叶中有一定的茶碱和咖啡因，能够刺激人体的中枢神经系统，使得人体产生兴奋感，因此会感觉饥饿感下降，自然食欲也会大大减少，这对想要减脂瘦身的人群来说是个不错的优点。
3.杀菌消炎 茶的抗菌消炎效果是得到证明的，早在古代就有用茶来治疗炎症的案例了。现在研究发现，茶具有抗感染作用，对葡萄球菌、链球菌、流感病毒和大肠杆菌等都有抑制作用，对于肠炎、扁桃体炎、肝炎等疾病都有很好的辅助治疗作用。
4.美容护肤 有研究表明，茶叶中含有丰富的氨基酸以及各种矿物质元素，这些物质都是皮肤细胞所必需的营养成分，可以防止和延缓皱纹的出现，有润肤祛斑的功效，适合爱美的女性饮用。
5.保护心脏、血管 因为绿茶中的儿茶素能显著降低心血管疾病的发病几率。一项来自美国的研究显示，每天饮用绿茶，可以降低心肌梗死发作的风险。还有研究者发现，喝绿普洱茶可降低高血压病人发生心肌梗塞的比例。