心理作用会导致胸闷吗?

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当然会,这也是心理咨询可以发挥效用的一部分。 先讲讲我个人的经历吧! 我在大学期间学过心理学这门课程,所以多多少少对这方面有些了解。大一的时候有一次和班上一个女生因为一点小事闹了矛盾(其实这件事本身不大,但是她的脾气比较火爆),然后她就故意在上课期间走到我跟前狠狠的瞪了我一眼,当时我就被瞪得有点莫名其妙,下意识的就回视了她一眼。 她见此情形马上换上了哀求的表情,对我说道:“你能不能别这样看着我,我觉得自己好委屈啊!” 我说:“我没看你啊!” 她说:“你明明就瞪着我,我不接受你的无辜眼神。” 当时我真是百口莫辩……于是她就更委屈了……………

就这样,一个简单的矛盾,因为双方对彼此的认知不同,导致了一场“戏精大会”。 最后当然是不了了之了,反正也没什么大事! 但是这个“眼杀”事件让我明白了一个真理——你以为的心理活动真的就是其他人的心理活动哦! 因为我自认为我在瞪她的时候,我的内心是非常平静的;而且我也不是故意要“恶”她~所以我以为我的表情是很平和的(其实事实也是如此)。

可是她却不这么认为,在她的脑海中,我想“欺负”她了……………………因此她的情绪就被带到了脸上。 这就是两个人的内心活动不同的后果——因为我不在乎她的看法,所以她再如何生气,我也无所谓;而她却因为我的一句话,伤神又伤心。 所以说,很多时候,我们自以为的心理活动其实是建立在“我执”的基础上的,而别人眼中的心理活动却是建立在“彼执”的基础上。两种“执”的不同,导致了心理活动的千差万别。 而所谓的“心理疾病”大多数都是源于对“自我”的认知偏差导致的。如:

1、强迫症(强迫观念、强迫行为)

2、恐惧症(场所恐惧、社交恐惧)

3、焦虑症(惊恐障碍、广泛焦虑)

4、抑郁症(抑郁心境、兴趣下降)

5、双相情感(躁狂心境、悲观厌世)等等……… 这些病症的发生无非是因为:我对“我是谁”“我应该怎样”的错误认知导致的。

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