睡眠娃娃有什么作用？
作为睡眠博士，我来讲一下这个枕头的作用原理和效果 我家卖的这个枕头是采用新型的物理方法来改善你的睡眠 具体是什么原理呢 很简单 就是因为这个枕头有500多个透气孔 所以当你睡觉的时候 无论仰卧还是侧卧 头部、颈部以及胸部都会自然下陷 而一般正常的枕头是没有这么密集的透气孔的 当头、颈、胸陷入枕头中时 颈部肌肉就能得到充分放松 如果一个枕头不能达到很好的支撑脖子力度的话 那么就会让我们睡觉时候感觉落枕了 一觉起来脖子酸痛的不行 这其实是颈部肌肉紧张引起的 有了这款枕头就能完美解决此类问题 因为每个地方的人枕头的高度都有差异（因为地区差异，人们身高体重不同） 这个枕头是有5档高度可调的 所以您完全可以根据您的需求 调整到最适合你睡眠的高度哦！ 这样我们在睡觉时 头部、颈部还有背部都能享受到良好的承托力 不让你睡下去的时候 脖子窝着或者顶着头 背弓着或者挺着肚子 其实一个好的枕头应该具备这些特点：
1.柔软但不失支撑力
2.贴合颈椎的自然曲度
3.通风透气性好
4.能清洗，好打理 我们这个枕头完全就是按照这四点来制作的 一个好的枕头 你只要睡上去就感觉整个颈部肌肉在放松地状态 而不是僵直 也不是很放松然后经常落枕 这样的枕头才是对你的颈椎最好的呵护 用专业的词来说叫做“符合人体工学” 不是特指某个枕头形状 而是说这个枕头能够给你的颈椎提供良好的支撑 让你的脖子不悬空 在睡着的时候也能保持一个很自然的曲线 毕竟人的颈椎有一个自然的弯曲 这是为了让脖子周围的肌肉更好的得到放松 如果是处于长期劳累的状态 那么就会很容易引起颈椎病 所以说 预防颈椎病就要从拥有一个良好睡眠开始！