根哥肾宝是起什么作用？
我也不知道，现在不是宣传国家保密配方吗，怎么又在这里卖起药了！ 这种广告真的挺恶心的，就跟那个脑白金一样，一看到这个就恶心到不行！ 这种玩意儿就是拿个所谓的“国家保密配方”当幌子赚钱而已，其实根本没什么用，那些吹得神乎其神的补肾功效也只是营销手段罢了，别信！ 对肾虚有改善效果的药物和食物有很多，比这个“根哥肾宝”更有效，更天然，副作用也更小的多，为什么要把钱送给这些骗子呢？
1、枸杞：俗话说“一碗红枣汤，三杯杞子茶”，枸杞对肾脏有很好的滋补作用，而且补而不热，温肾而不会上火。尤其是青种子（生枸杞子）效果更好一些。
2、黄芪：补脾益气，改善肾功能，减少蛋白尿，增加肾脏血流量，保护肾功能。
3、山药：补中益气，增强脾健胃。还能补肾填精，对肾气不足引起的头晕耳鸣、腰膝酸软有很好的疗效。
4、杜仲：补肝益肾，强筋壮骨。对肝肾亏虚引起的腰痛、尿频都有很好的效果。可以单独泡水代茶饮也可以配合猪腰一起炖食疗。
5、金匮肾气丸：由地黄、山药、泽泻等组成，可以健脾利湿，滋肾利水，对小便不利、下肢浮肿有很好的治疗作用，还可以缓解夜尿增多症状。
6、蛤蚧大补酒：由蛤蚧、当归、鹿茸等配制而成，有益气养血，滋补强壮的作用，尤其适合肾虚者饮用，对肾亏引起的腰酸背痛有一定的缓解效果。 但需要注意，服用此酒期间要忌吃萝卜，以免影响效果。
除了药物之外，还有一些食物也有不错的补肾效果，比如：
1、韭菜：又称“起阳草”，含有丰富的锌元素，可以促进激素的分泌从而起到壮阳效果。还可以行气活血、散瘀止痛，因此对于男性阳痿、早泄有很好的疗效。
2、生蚝：含有一种特殊的营养物质——牛磺酸，它能调节肾上腺素的分泌，进而达到壮阳的效果；另外，还富含蛋白质、脂肪、铁、锰、磷、钙和维生素E等营养成分，对人体健康十分有益。
3、鸡蛋：含有大量的胆固醇，而人体内的性激素基本上是胆固醇的衍生物，因此多吃含有胆固醇的食物，可维持生殖器官的正常生理功能。还含有卵磷脂，这也是一种很强的性激素，能刺激性欲，增加精液量。