吃螺旋藻有副作用吗？
我吃了4年多了，刚开始吃的时候，是3年前，因为之前听一个同事说这个很好（当时她是在绿A经销商那里拿的），然后吃了一段时间后，感觉肤色好了很多，斑淡了好多，然后就继续坚持吃了下去，到现在已经4年了多，我感觉我的抵抗力比以前强了，一般的小病小痛都少了，而且精神也特别好，晚上一般8点左右就困了，早上起来精神也很好，不象以前那样无精打采的。
但是我提醒你要注意一下，因为这个东西要是吃多了，会有饱腹感，这样会影响你的食欲，你吃的少，营养不够，就会影响到你的身体发育和健康。所以应该控制量，不要多吃。
关于量的控制，因个人体质不同，我建议是每天10克左右，分两次服用，早晚各5克，用温水浸泡服下就可以了。 至于楼上的朋友说有的厂家生产的螺旋藻质量不过关，这个我是深有体会，因为我买的第一家厂家的螺旋藻，确实是很不好，颜色是黑色的，味道也是苦的，所以我吃了不到2个月就停服了，后来我换了第二个厂家购买，颜色是墨绿色的，味道也是酸酸的，我觉得这个才是正常味道的螺旋藻，后面我才坚持吃下去。
所以建议大家，在选择购买螺旋藻时，一定要注意观察颜色和味道，如果颜色是深绿色的，味道是酸甜的，那就是好螺旋藻；如果是黑色或者灰绿色的，味道发苦，那就不要再买了，肯定是劣质螺旋藻。 最后，祝你健康漂亮！