婴儿能吃含石膏豆腐吗?
豆腐是非常健康的一种食品,我国也有吃豆腐脑的习惯,而且将豆腐脑称之为脑钙。那么,大家知道婴儿能吃吃含石膏豆腐吗?下面咱们就一起来了解一下。
石膏豆腐是以黄豆为主要原料,是市场上的普通食品。其营养价值主要体现在下列几方面:
1、营养价值相对于肉、蛋、奶而言,豆腐的营养价值是比较低的。所以有“青石磨里好豆腐,吃过千餐梦不醒,醒来还是一场空”的叹息!
2、适宜脾胃虚弱者食用。如经常腹泻、浑身乏力,或易食欲下降、消瘦、营养不良者,均有裨益。
3、虚寒证、感冒发热、肾病等症者慎食;高血压、动脉硬化、痛风、冠心病者宜慎食。
4、美国医学专家指出,豆制品中含有极为丰富的卵磷脂,可以减少牛奶中的乳糖杂质,有利于人体健康。
5、饮食不佳,或少食豆制品;痰多的病人忌食,同时慎食。
婴儿是不能吃含石膏豆腐的。宝宝的肠胃还消化不掉。而且吃多了对身体不好。宝宝可以选择的辅食很多。不要单单吃一种东西。还要多吃其他食物。这样宝宝营养均衡。宝宝的肠胃也才会有抵抗力。
吃豆腐益处多
1、优质的植物蛋白质
植物蛋白质是婴幼儿主食的重要组成部分,豆腐中有机氮的含量接近肉类,吃豆腐并不会引起高蛋白血症。另外,豆制品中还会含有丰富的蛋氨酸,蛋氨酸在人体内能够分解为半胱氨酸。半胱氨酸具有杀菌排毒的作用,可以缓解皮肤炎症症状,预防痤疮。
2、丰富的钙磷含量
钙磷含量比较合理,对人体钙质的吸收非常有帮助。不过,豆腐对尿结石患者可能会产生不良影响。对钙质吸收差的人群,例如老人、胆固醇过高人群,可以多吃点豆腐。
3、高蛋白,低脂肪
胆固醇敏感性患者(高胆固醇血症)的膳食疗法内容之一,就是尽量不要吃嘌呤含量很高的事物,因为吃此类食物会加剧病情。很多高血脂的病人,都以为不吃鸡,就不吃鸡蛋,而不知道包括豆腐及其它豆制品,都在限制之列。