生完孩子怎么瘦肚子上的赘肉？
一：瑜伽瘦肚腩
在诸多的减肥健身方法中，瑜伽瘦肚腩效果是最好的。练习瑜伽能够加速人体的新陈代谢，增强体内各脏腑组织器官的功能。每天坚持瑜伽瘦肚腩的体式运动，可有效锻炼腹部肌肉、美化腹部线条、消耗腹部脂肪。经常坚持瑜伽瘦肚腩的体式运动，可促进消化、改善体态、增强体力。
二：节食瘦肚腩
节食瘦肚腩是一种快速瘦肚腩的方法，此方法简单易行，但要注意的是，节食瘦肚腩不能长期食用，否则会对身体带来不程度的伤害。节食瘦肚腩主要靠蔬菜水果来食用，通过蔬菜水果中含有的粗纤维来拉动人体胃肠的蠕动，这样就能消耗体内的能量，减少体内热量的聚集，从而达到瘦肚腩的功效。
三，按摩瘦肚腩
经常按摩腹部，也能起到很好的瘦肚腩的功效，此方法也简单易行。按摩瘦肚腩的具体操作为仰卧床上，双手重叠放在脐部，先顺时钟按摩30下，再以相同的方式逆时钟按摩30下，如此重复做3组之后，再以双手掌根部位，从两旁腹部往正中推压按摩30下，重复做3组。
四：药物瘦肚腩
药物瘦肚腩的原理就是通过药物来促进人体脂肪的代谢，从而达到瘦肚腩的功效。药物瘦肚腩要注意的是，由于是靠药物来减肥，所以对身体的健康会造成一定的损害，故此方法不能长期使用，且要在医生的指导下进行使用。
五：针灸瘦肚腩
针灸瘦肚腩也是最近比较流行的一种瘦肚腩的方法，具体操作是由专业的针灸医生在人体的腹部及手脚的几个穴位(如足三里、天枢、支沟、四白、印堂、风池、肩井、环跳、承扶、伏兔、梁丘等)施以针灸，促进人体气血循环，分解脂肪、收缩肌肉，从而达到瘦肚腩的效果。
六：手术瘦肚腩
手术瘦肚腩，即腹部抽脂，现在医疗技术比较发达，通过手术在局麻的情况下，利用抽脂针管进入皮下脂肪层，在负压吸引的条件下，将脂肪吸出。一般手术在局部麻醉下行1-3处0.5-1.5cm小切口，经小切口在皮下脂肪层分开几个腔隙，用抽吸针管通过数个小切口进入皮下脂肪层的各个腔隙，启动吸脂机，在负压吸引的条件下，将脂肪吸出即可，手术简单易行.