多大孩子可以喝黑枸杞？
黑枸杞是一种营养价值极高的滋补珍品，含有丰富的胡萝卜素、铁、锌、维生素以及18种氨基酸和10种人体必需微量元素，这些营养物质对儿童身体生长发育极为有益。所以一般而言6岁以上的儿童也适宜食用黑枸杞，每日宜食用5-10克。
对于3岁以下儿童，由于黑枸杞果实为黑色，一般苦中略甜，味道会与她们所吃的食物有较大差异，加上3岁以下儿童的味觉、肠胃发育尚未完善，消化吸收功能还不健全，吃多了黑枸杞恐怕会影响正常的进食和营养物质的正常供应，所以3岁以下儿童一般不宜食用。
其实，黑枸杞中所含的营养物质是极为丰富的，儿童可以从日常膳食中获得全面营养，无需额外补充，建议3-6岁的儿童也以最好不要食用黑枸杞。