孩子吃香蕉好吗？
每天吃两根香蕉，既可以摄入充足的钾，又能满足味蕾的享受。此外，香蕉不含草酸，不会影响钙的吸收。
值得注意的是，过量吃冷的香蕉容易导致腹泻。孩子最好在饭后吃，每天1～2根为宜，而且一定要是熟透的香蕉。
生香蕉或者未熟的香蕉，蕉皮里有一种鞣酸物质，这种物质会影响人体对蛋白质的消化功能，而且还有一定的收敛作用。喝了牛奶就吃香蕉，会使牛奶不能在胃肠中迅速消化吸收，其中的蛋白质被鞣酸恶变后，极不利于孩子的身体健康。所以香蕉和牛奶最好分开来吃，吃香蕉至少要隔一小时后喝牛奶。
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