十个月宝宝吃红薯好吗？
10个月的宝宝已经可以开始接触一些粗粮了，不过初次添加要注意方法，以免引起过敏等不良反应。 首先可以先给宝宝少量尝试，观察2-3天，宝宝的大便情况以及是否有过敏现象（如皮肤痒、出红疹）。若均无异常，说明宝宝可以接受这种食物，此时再逐渐增加摄入的量即可。 值得注意的是，由于婴儿的胃肠道功能发育并不完全，所以在添加辅食时应遵循由少到多、由稀到浓的原则，避免造成消化不良。
目前市面上的红薯种类有很多，有些属于精制食品（如薯片等），虽然美味但不利于健康，建议给宝宝选择软糯、淀粉含量少的红薯，比如地瓜。 宝宝食用红薯的好处有以下几点： ①补充营养，增强体质。红薯含有丰富的营养物质，特别是膳食纤维和胡萝卜素，对于促进婴儿生长发育、增强机体免疫力和抵抗外界不良刺激有一定的作用；②调节肠胃，助消化。红薯中含有大量的膳食纤维，进入宝宝肠道后能刺激胃液分泌，从而起到帮助消化的作用③预防便秘。适量食用红薯能够改善宝宝的肠道环境，维护肠道菌群平衡，进而达到预防和缓解便秘的目的。
红薯还是一种天然的“润肤膏”，其中含有的维生素A能滋润和修复皮肤干燥，而β-胡萝卜素能在体内转化成维生素A，因此常吃红薯有助于养护皮肤，使肌肤细腻光滑。 不过要注意的是，尽管红薯营养丰富，但在烹饪过程中也应尽量保持清淡，减少食盐的摄入，同时要避免和香蕉、西红柿、木瓜等同吃，以防营养过剩或相克反应对宝宝身体造成伤害。