怀孕二个月能吃柿子吗？
可以吃的，但不要吃很多、太凉（温度太低）的柿子和柿种。 柿子的营养价值很高。每100克鲜柿子含有67卡热量、蛋白质0.8克、脂肪0.2克、碳水化合物13.5克、膳食纤维9.4克、维生素A312微克、胡萝卜素750微克、维生素B10.05毫克、维生素B20.09毫克、维生素C13毫克、钙511毫克、铁4毫克、锌0.6毫克、铜0.24毫克、磷30毫克、镁62毫克。
还含有较多的有机酸和单宁类物质，如柠檬酸、抗坏血酸、苯甲酸等。这些物质有预防动脉硬化、降低血压、促进心肌收缩力的作用。还富含多酚类成分，具有抗氧化作用，能清除体内的自由基，增强免疫能力。对心脏病、高血压、动脉硬化、糖尿病等疾病有一定的功效。 我国自古就有“生食生津止渴、熟食润肺止咳”的说法。《随息居饮食谱》中也记载了柿子“甘平，寒热皆所不宜，阴虚肺燥之病，用之最相宜”。所以，孕妇是可以适量食用柿子的，但应注意以下几点——
①不吃未成熟的柿子。由于未成熟的柿子中含有鞣质，一旦进入人体就会在胃肠中沉积下来，造成胃肠不适；未成熟的柿子皮中含酚类成分，具有收剑作用，会影响铁的吸收，导致出现缺铁性贫血。应尽量避免进食未成熟的柿子。
②一次不要吃得太多。任何食物吃多了都不好，尤其是脾胃功能虚弱的人更要少吃，以免引起腹泻。
③不要吃大量的柿种。由于柿种含淀粉较多，不易被消化液分解，如果在空腹情况下大量吃柿种，就会因淀粉在胃肠道里停留时间延长，不仅容易消化不良，还会出现腹胀、胃痛等症状。
④不要边吃饭边吃柿子。这样很容易使胃酸浓度增加，引起烧心、恶心等症状。
⑤脾胃虚弱者要少吃甚至不吃。
⑥对于妊娠呕吐的患者，最好暂时别吃柿子，以防加剧孕吐。