吃叶黄素有副作用吗？
我吃了一段时间的伊分子叶黄素，来谈谈自己的感受。 首先，它没有让我头疼、失眠等任何不适的反应出现；其次，它的颜色确实很漂亮，滴到清水里，微微发黄的颜色很快扩散开并混合为一体。 我觉得它还是有明显美白功效的，因为最近一直戴着隐形眼镜，白天眼睛难免受到紫外线和电子屏幕光线的伤害，现在每天补充叶黄素，感觉眼睛的不适减轻了不少，对电脑和手机的依赖性也减弱了很多！
不过，我在网上看到有些人说服用叶黄素会产生夜不能寐等不良反应，我个人是没有这种情况出现的，可能是个人体质不同而有差异吧~ 而且，我之前是有近视问题的，目前也没有再次加重的情况，我觉得这叶黄素还是很不错的，起码对我的眼睛有帮助。 在这里需要提醒的是，大家在购买叶黄素的时候要注意辨别真假，可以通过观察外包装来识别（我的伊分子叶黄素是深绿色的包装）。还有，大家不要吃含有黄色素的食品，例如胡萝卜，否则会影响药物的吸收哦！