一代女皇有副作用吗？
泻药。 题主所说的“一代女皇”应该指的是代糖食品，具体点就是指以糖精、甜蜜素等代替蔗糖制成的糖果和饮料。 在回答这个问题之前先给大家看两个新闻： 一个来自央视，讲的是中国第三代糖的发展历程和优势： 另一个来自北京卫视，同样讲的是三代糖的进程与优势 但是看完这两个新闻之后有一个问题大家应该注意到了：新闻中提到的所有关于代糖食品的优点都不含任何引用资料，全部都是记者和工作人员的个人观点。换言之，这些优点都是媒体或者企业愿意让你看到的，很可能是有意为之的宣传效果，并不能代表事实完全如此。
说得更直白一点就是：你也不知道这些优势到底是不是真的存在。 因为任何食物从营养学角度讲都没有坏处，所以不存在所谓副作用的说法，只有摄入过多带来身体负担的可能性。而由于缺少相关研究数据，我们没有办法知道代糖食品摄入过量会给人体带来什么影响。 但如果单纯从味觉感受上来讲，大多数人都会觉得加糖的食物要比加代糖的食物更可口，那么如果长期食用代糖食品，会不会让人产生味觉疲劳从而难以感受到它的存在呢？这会不会又是商家希望消费者看到的另一种宣传效果呢？ 我不是专业人士，所以以上都只是我的个人猜测而已… …
总之，不论怎样，我还是建议大家在购买食品的时候阅读一下配料表。因为只要配料表中写着“白砂糖”“蔗糖”等字样，就说明这种食品在制作过程中使用了蔗糖（也可能是饴糖、葡萄糖、乳糖等其他碳水化合物），当然，也有可能含有低聚糖之类的功能性糖醇，但是含量一般都很低。 对于想吃甜食但又担心发胖的朋友来说，可以选择含有低聚糖的功能性食品；对于想要彻底远离高糖饮食的人来说，也可以选择不含糖的食品和调味品，例如醋、生抽、豆瓣酱、老干妈等。 祝大家吃得开心！