药冬有什么作用？
“药”就是中药的意思，“冬”就是指的冬天。这句话的意思就是说在冬天里服用中药，它有哪些好处呢？ 那在冬天里服用中药，它的好处究竟有哪些？其实啊，中医早在几百年前就发现了这个问题，并在《黄帝内经》当中有详细的记载， “故智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则僻邪不至，长生久视” 这段话什么意思呢？意思就是聪明的人要想保养身体，就一定要顺应四季变化，适应气候变化；保持心情愉快，不暴怒或抑郁；起居有规律，不过度劳累；节制房事，不过度耗损肾精等等。如果能有这样的养生方式，那么病邪就不容易侵入我们的身体了，同时，也能健康长寿了。
那为什么在冬天服用中药会有这么好的效果呢？ 其实啊，这就要说一说二十四节气了。 我们知道一年有春、夏、秋、冬四季交替，而这每一个季节都有二十四个节气。 这些节气实际上反映的是地球在公转轨道上的位置变化引起的太阳辐射强弱的变化，而这种变化是会直接影响到我们的身体的。 所以中医在古代就已经非常注意根据节气调整用药了。他们在实践中发现，随着节气变换，一些药物的效果也是不一样的。例如在我们立春过后，很多药物都会随之减效甚至失效，而到了霜降，又有很多药物会由此发挥奇效。 所以啊，古人是非常重视节气的，而在现代，我们同样应该遵循古人的智慧。那么在冬季，就应该顺应自然，适当服用中药来调养身体。