百天婴儿能吃什么辅食？
从医学角度来讲，辅食是指除了哺乳类以外，作为一对夫妻之间的食物。辅食富含的营养元素非常的多，合理的进食辅食，对宝宝的生长发育有非常大的帮助，可是错误进食辅食的方法和食物，反而会对宝宝的健康造成一定的伤害。可是不少年轻的父母们对于宝宝添加辅食的时间以及辅食的选择，还是处于一无所知的状态。接下来就让我们一起来了解一下，百天婴儿能吃什么辅食？
什么是辅食？
一百天以后的宝宝所需要的营养，仅仅通过母乳和奶粉已经无法满足，这个时候可以给宝宝吃些辅食，能够让宝宝更好的吸收营养，更好的成长。辅食是多样化的，一般辅食是以天然食品为主，富含大量的微量元素和营养成分，跟宝宝的肠胃最接近。但是婴儿的肠胃非常的娇弱，如果辅食选择的不好，或者错误的去吃，一定会对宝宝的身体健康造成不好的伤害。
适合100天的小宝宝吃的辅食：
1、南瓜泥
选择新鲜的南瓜，清洗干净，然后刮成泥状。把南瓜泥蒸热之后，把南瓜皮去除，保留南瓜肉。蒸熟以后拿勺子碾碎，之后加上适量的温开水，调和一下。适合0~6个月的宝宝食用。
2、苹果泥
把新鲜的苹果清洗干净，然后切成小块，放在锅中煮熟，最后加上适量的温开水，把苹果捣碎成泥。可以给宝宝直接在脸上抹，不仅可以洁肤，还能够补充一定的营养。
3、鸭肝糊
选择新鲜的鸭肝，用水冲洗两遍，然后放入适量的清水中煮熟，捞出之后切成小细丁。把所有的食材全部放入准备好的锅中，煮熟之后加上适量的食盐。把肉末搅拌成泥状，取三匙的米饭，然后倒入适当的热水稀释，之后把米饭捣碎。把米饭跟肉泥搅拌均匀，然后可以给宝宝吃了。
温馨提示：辅食是宝宝成长过程中的必需品。各位爸妈一定要讲究辅食的多样化，荤素搭配和粗细搭配。让宝宝营养均衡才是最好的。