三岁小孩能吃猕猴桃吗?

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三岁小孩子是可以吃猕猴桃的,猕猴桃含有比较丰富的维生素c,蛋白质以及糖类和多种微量元素与矿物质,猕猴桃是可以起到辅助消化,美容养颜和增强抵抗力的作用,小孩子吃猕猴桃对身体是有好处的,但也需要注意适量,多吃猕猴桃可能会刺激到肠胃。

一般小孩子吃猕猴桃每天最好不要超过两到三个,多吃可能会出现腹泻的情况,小孩子吃猕猴桃尽量是现吃现放,否则营养成分容易流失,买回的猕猴桃一般放在房间的通风处完全成熟后再吃是最好。完全成熟的猕猴桃表面软化,不再有硬邦邦的感觉,这样的猕猴桃是最好吃的。

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