七个月宝宝水果吃多少?

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我女儿七个多月,特别爱啃骨头,排骨啊鱼啊鸡骨什么的,但是水果吃的很少,给什么都不爱吃,喂她苹果汁、果汁都只喝几口就不喝了,怎么办?是不是缺锌啊还是怎么回事啊?急死我了! 回答:1. 给宝宝吃的肉类食物一定要炖的软一点,方便宝宝咀嚼和消化;

2. 水果虽然营养丰富,但单一的水果营养成分是不全面的,尤其是钙含量低,如果只吃水果很可能造成营养不足,应该把水果蔬菜粗粮都一起吃,这样才均衡;

3. 如果宝宝爱吃甜食可以试一下酸奶,很多宝宝都很爱吃,注意选择低糖或者无糖的,也可以自己用豆浆机打水果汁给宝宝喝(不要榨得太稀了);

4. 可以给宝贝喝点鲜榨果汁或菜汁,但不要给宝宝喝市面上的饮料哦~

5. 如果宝宝不爱喝水可以使用奶具,像奶瓶、杯子等,引导宝宝爱上喝水。

6. 每个宝宝的体质是不同的,有可能宝宝就是不爱吃水果,也没有出现营养不良的情况,那么爱要不要就由着宝呗~等到宝宝长大一些可能会喜欢上的~不过家长也可以试试把水果打成汁,用吸管给宝宝挑出来,让宝宝尝试一下水果的味道哦~

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