维生素叶酸要吃几个月？
服用叶酸片，一般没有特定的疗程要求，也就是说，怀孕前吃还是怀孕后吃，服用时间的长短都没有限定，只要确保在孕期保持摄入即可。 不过要注意的是，孕早期（前3个月）和孕晚期（最后2个月），是胎儿生长发育的关键期，这期间的叶酸补充尤为重要。 在准备怀孕时，可以每天补充0.4毫克叶酸，如果平时饮食中摄取的叶酸含量不足的话，需要额外补充营养剂来保证每日摄入。 等到怀孕以后，由于孕妇对叶酸的需求量会增加，所以补充的量也要随之增加，可以选择每天服用0.8毫克或者1毫克的叶酸制剂，同样要注意避免服用含有叶酸的药物。 如果正在服用叶酸片，那么建议不要突然停止服用，应该慢慢减少剂量直至完全停服，这样做有利于维持体内叶酸的水平。
需要注意的是，叶酸虽然是维生素类，但是在补充时切不可过量，比如一次性大量食用富含叶酸的食物，或者过量服用叶酸药片等。 因为过量摄入叶酸，有可能导致中毒，出现恶心、呕吐、腹胀等症状，重者甚至会危及生命。 所以无论是补充维生素还是叶酸，都不能盲目，按照推荐剂量吃，才能起到营养补充的作用！