1、缺乏必要的交流有些家长比较忙绿，没有多时间与孩子进行沟通和交流，让孩子在感情上比较缺乏，觉得即使话说多了也没人倾听，而经常玩电子产品的话就会无形中减少了与人交谈时间。
清洗操作前三步就是清洗双手，然后准备好清洁的洗面盆，里面加的是凉开水或者是生理盐水，再准备护理液以及镜盒。要用食指和拇指轻轻的捏住镜片的12点以及6点钟位置，然后把镜片放在左手的掌心位置，滴上有护理液的镜片清洗海绵，轻轻的揉搓镜片正反两面，每个面揉搓30秒。
我们经常在烹饪菜肴或者炖煮肉类的时候，往里面加一些“料”来提香增鲜。比如炖羊肉的时候，我们可以放些当归、生姜；熬汤的时候可以放些葱白、香菜；做红烧肉可以放山楂干、陈皮。 那么同样，在喝白酒的时候，我们也可以往里面加点儿料。既能让白酒的味道更加丰富，又能起到一定的保健作用。
1、【清热降火】：夏天炎热，人体新陈代谢加快，消耗大，再加上汗出过多，人体水分和营养物质丢失多，如果此时不及时补充，就会引起身体不适，例如咽喉干痛、声音嘶哑、牙龈出血、嘴巴起泡等等情况，而这些症状都是体内的热毒引起的，可以适当食用西瓜来缓解。
鱼类。鱼肉中含丰富的蛋白质和多不饱和脂肪酸，还含有丰富的钙、磷、铁、B族维生素和维生素A等多种营养素，能分解大脑的脂质。如青鱼、鲢鱼、草鱼都不错，尤其是鲫鱼营养最好，它的蛋白质和脂肪含量都非常高。动物内脏。动物脑、肝、肾等动物内脏有丰富的蛋白质、磷脂、DHA/EPF以及B族维生素和铁。
婴儿的免疫功能发育并不完善，需要依靠母体传给宝宝的免疫蛋白来建立免疫屏障，保护宝宝的健康。但这个过程是渐进式的，到宝宝6个月左右时才会基本建立起来。因此在这之前，宝宝很容易生病。 想要增强宝宝的免疫力，关键得从饮食入手。母乳中的成分能够激活婴儿的免疫系统，提供抵抗病菌侵袭所需的营养物质。