谢邀。 作为保健品，善存(多维元素片)的副作用其实很小，如果严格按照说明书服用的话，应该说是不存在的；但是如果超过推荐量大量服用的话，那副作用肯定是有的——任何东西过量都不好！ 按照推荐的剂量服用，善存(多维元素片)是安全的，而且可以长期食用。
孩子发高热时，通常胃肠功能会减弱，如果之前有消化不良或积食等情况出现，这时候吃不好就更容易引起呕吐、腹泻。 孩子发热期饮食要清淡，以流食和半流食为主，多吃新鲜果蔬，可以适当吃点温性食物（如生姜、红枣等）帮助祛寒缓解疼痛，但辛辣、油腻的食物还是不吃为佳，特别是高脂高糖的饮食更是需要控制。
小儿肠胃炎是儿科常见病，由于婴幼儿的胃肠功能发育不完善引起的。治疗主要以调整饮食为主。 1、补充充足蛋白质：可多给患儿吃易于消化且富含营养的食物，如瘦肉末、鸡蛋、豆腐等；2、补充维生素：新鲜蔬菜及水果富含维生素，尤其维生素C，可多吃； 3、注意补钙：可多喝牛奶，多食用豆制品、海带、
目前，治疗鼻炎方法主要包括药物、手术以及免疫等方法，但是往往疗效不佳，而且有一定副作用，让很多家长非常担心。
《神农本草经》中称灵芝“主益气，利五脏，安神，治痨伤，解毒” 《药性赋·平》中记载：“多服久服不伤人。轻身不老延年神。” 《本草纲目》记载“益心气、补中、增智慧、好颜色、延年益寿。” 现代药理学研究证实：灵芝可增强机体免疫功能，增加抗体产生，刺激干扰素（IFN）生成。
1、饮食补充 最安全的办法是通过改善孩子的膳食结构，来满足孩子对于微量元素的需求。比如缺铁的孩子可以适当增加含铁丰富的食物的摄入，如瘦肉、动物肝脏等；缺钙的孩子可以多喝奶制品和豆制品；缺锌的孩子应该多吃点肉类食物等。 当然，要补什么微量元素得先从营养缺乏症的角度找原因。
有效果的，但是效果怎么样取决于你练得怎么样，饮食控制得如何。 我之前在健身房请过2个私人教练，一个是我体重严重超标的时候（180斤），当时我想快速减肥然后请的第一个教练，每天让我做50个俯卧撑，50个深蹲，还有腿部和肩部的训练，每周3次瑜伽课，饮食给我制定了食谱，我按照他的方法确实瘦了20斤，
可以的，而且三七粉的祛痘效果是非常好的 三七粉的作用有活血化瘀、止痛消肿、止血生津的功效，还能扩张血管，降低血压等，对肌肤有一定的美容功效。
叶酸是备孕期间就要吃的，直到孕后三个月都可以吃，可以预防胎儿神经管畸形！ 很多人都知道叶酸的重要性，但是不知道为什么要服用叶酸。其实，叶酸是一种水溶性维生素，有“生育三素”之称，因为其强大的抗氧化作用，在备孕和孕期都是非常重要的。
马鞭草（Verbena officinalis L.）为马鞭草科植物马鞭草的地上部分，属多年生草本植物。原产于欧洲，分布于我国大部分地区。具有清热解毒、消痈消肿、利尿通淋的功效。用于疔疮肿毒、咽喉肿痛、毒蛇咬伤、小便淋沥不通等病症。