补充钙是很重要的，因为母体缺钙可能会影响胎儿发育和新生宝宝的健康。在孕期7个月时，宝宝的骨骼和牙齿的发育进入迅速增长阶段，对钙质的需求量大大增加。如果孕期摄入不足，就可能从妈妈体内摄取，从而导致骨质软化症或骨质疏松等疾病。 在孕期合理地补充营养很重要，对于富含钙的食物，可以在平时多吃一些。
红牛的化学名称叫做“维生素 B 族水解物”，是一种补剂，和能量饮料的概念不一样。它最初是被当做药物研发的，在1964 年由泰国研制出来，后来被用在运动员和高空飞行员身上，帮助改善因为劳累引起的体力衰竭等症状；而「红牛」这个品牌，是于 1978 年由奥地利 Red Bull GmbH 公司推出的。
我猜你的困惑是，为什么自然界中那么多奇妙的构造和功能我们没有搞清楚原理就已经用来指导生产生活了。 比如说微生物，细菌、病毒、真菌等等，我们几乎每天都在接触，然而这些微观世界的成员是如何运作的，对于绝大多数人来说仍然是不可知的；又比如光合作用，我们天天都在用，但是叶绿体如何捕捉阳光、
孕21周+4天，胎宝宝已经发育到40cm了。这个长度基本相当于一个成年人了。 胎宝宝在宫腔里翻跟头、踢腿、伸懒腰，还会吸吮自己的手指呢！他（她）现在能听到外界的声音，听到妈妈的心跳和血液流动的声音，还可能会发现爸爸厚实的肌肉，并发出满意的咯咯声。
怀孕期间，由于身体内分泌激素的改变，基础体温会呈不稳定状态，因此临床上判断是否受孕的方法之一就是测量基础体温。
6个月的宝宝已经可以添加辅食了，辅食添加需要注意以下几点： 1、富含铁的辅食开始添加，例如蛋黄、鸡肝泥等； 2、含有维生素C和钙的辅食可以一起吃，促进钙的吸收； 3、没有过敏现象再添加新的辅食； 4、一次只给宝宝吃一种新食物，由少到多，由稀到稠逐渐添加。
在妊娠早期，一些妇女有饥饿感和疲劳感，甚至恶心、呕吐、头晕、食欲不振等。这是正常的生理反应。如果症状较重，孕妇可吃些清淡可口的食物或少量多餐来缓解这些症状。此时，您不必禁食山楂制品。山楂含有多种维生素，对母体健康有益，还可以促进食欲和帮助消化。
消化不良是生活中比较常见的病症，给患者带来的困扰也是比较大，不仅会影响营养物质的吸收，严重的还会影响患者的体重增加、生长发育等，所以出现消化不良的时候，一定要重视起来。
母乳可以说是母爱的结晶，是母亲给孩子最好的礼物。大部分的妈妈们在给宝宝喂奶的时候都会感觉到很幸福。但是很多时候妈妈们的幸福可能并不来源于宝宝对乳汁的依赖，而是来自于宝宝吸奶时跟宝宝亲密接触的机会。很多宝宝喝奶并非只是饿极了需要补充食物，也可能是他们表达爱意的方式之一呢！
首先，鸡蛋里含有蛋白质、脂肪和卵黄素，这些物质可以缓慢地被皮肤吸收，起到滋润皮肤的作用； 其次，蛋清中含有溶菌酶，具有杀菌作用，可以帮助抑制脸部细菌繁殖，保持皮肤毛孔的畅通，还能修复受损的皮肤； 最后，蛋黄中富含胡萝卜素和维生素E，这两种元素都具有抗氧化功效，能够阻止自由基对皮肤的伤害，