母乳喂养几个月添加辅食?

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关于何时添加辅食,美国儿科学会(AAP)认为纯母乳/牛奶建议6个月后开始;全人工喂养建议4个月之后开始;混合喂养的宝宝,建议满4月龄后尝试添加,而早产儿建议在3月龄后添加。 世界卫生组织(WHO)和联合国儿童基金会(UNICEF)建议纯母乳/牛奶婴儿满6月龄后再添加辅食[1]-[2],因为纯母乳/牛奶能满足宝宝全部能量和营养需求,且满6个月的宝宝已经有足够的能力去咀嚼、吞咽固体食物了,因此此时是最佳时期!

中国营养学会也推荐满6月龄开始添加辅食[3];在WHO与FAO制定的《婴幼儿喂养全球战略》中也明确提到,鼓励各国政府参考上述建议来制定本国辅食添加指南。 但是也有专家认为应尽早添加辅食。如北京妇产医院儿童保健科主任张秀明教授认为,“4~6个月起就可以给宝宝加辅食了”;还有医生指出,“如果条件允许的话可以在宝宝刚出生的时候就开始添加辅食。” 其实不论何时添加辅食都不存在对或错的问题,只是每个宝宝的体质不同,可能发育情况不一样,所以需要具体分析。比如宝宝体重达标了吗?有没有挑食偏食的饮食习惯呢?有没有经常生病呀之类的情况出现…… 作为新手妈妈,可以密切关注自己宝宝的发育成长状态,若一切良好可按照上述标准来进行辅食添加;若发育指标没有达到,还是不要过早添加辅食了哈~

另外,需要注意的是并不是所有宝宝都适合吃米粉哦!只有肠胃功能良好的宝宝才能吃,因为米粉的营养虽然丰富,但它毕竟是谷类制品,含有不易消化的膳食纤维,肠胃较弱的宝宝吃了容易引起消化不良或者腹泻等情况发生哟! 除了米粉外,还有很多辅食可供选择,家长可以根据实际情况来选择,但要注意,不管是哪种辅食都不宜吃得过多过杂,要慢慢增加摄入量噢!

优质答主

我娃是6个月开始添加的,也是第一次吃糊状的食物。一开始他是不接受米粉,也不喜欢喝果汁和酸奶(都是纯牛奶)。

后来是10月才吃的蔬菜泥(菠菜),12月开始吃肉末(猪肉,鸡肉,鱼肉都有)。 个人感觉还是晚一点添加比较好。毕竟母乳里已经含有宝宝所需的全部营养了,在6个月内宝宝基本不用额外摄入什么食物。等过了6个月再让宝宝开始接触辅食可以更好的培养宝宝的咀嚼能力和吞咽能力。

至于你问到的蛋黄,其实是可以更早加了的,只是要弄碎了放在水或者奶里给喂给宝宝。因为蛋黄里有丰富的铁元素可以帮助纠正缺铁性贫血的问题呢。

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