沙虫有什么功效作用？
作为海鲜爱好者，对沙虫也是情有独钟~
1、营养丰富 每百克沙虫中含有蛋白质54.9g、脂肪2.3g、碳水化合物36.5g以及钙37mg、磷360mg等营养物质。特别是钙和磷的含量相当高，比其他的鱼类虾类要高出许多倍。常作补钙食品。
2、防治骨质疏松 骨骼的健康成长离不开钙，老年性骨质疏松与缺钙有很大关系。除了正常补充骨骼所需的钙质外，也可以通过食用沙虫来达到补钙的效果。
3、美容养颜 女性多吃点沙虫，有助于保持皮肤的滋润、细嫩；另外，对于痤疮、粉刺患者也有食疗作用哦～
4、补肾壮阳 对男性而言，肾好身体才好。而沙虫有滋阴补血、补肾的功效，因此对于肾脏的养护有很好的效果。平时可以炒食、炖汤或焖粥，简单美味又营养。
5、增强机体免疫力 经常食用适量的沙虫，能够帮助改善免疫功能，增强抵抗力，使机体更健康。