儿童心火重吃什么？
“心火上炎”，指的是内火旺盛导致的口腔溃疡、口干、咽喉疼痛的症状。 中医理论认为，心主血脉，其华在面；心主神明，开窍于舌。所以，心脏的健康与否，从面部、舌尖就能反应出来。 如果孩子出现了舌红苔黄、小便发黄，大便干结的情况，妈妈就可以判断孩子的体内有火了。 对于“心火上炎”的孩子，医生一般会建议家长给孩子多喝莲子芯茶。莲芯是莲子中间青绿色的胚芽，味苦，有清热降火的作用。 用莲芯泡茶喝可以去心火，尤其是面对心火重的孩子，可以试试。 但是如果孩子心火太重了，单喝莲芯茶可能不够，还可以配合食疗一起祛火。
1.莲子百合汤 材料：莲子30g，生地6g，百合30g。
做法：上述药材共放入锅中，加清水适量，大火煮沸后，再改成小火炖至汤汁浓白即可。
功效：清心泻火，润肺止咳。
2.绿豆藕汤 材料：粗壮肥藕1节，绿豆50g。
做法：藕去皮，冲洗干净备用。绿豆用清水浸泡后取出，装入藕孔内，放入锅中，加清水炖熟即成。
功效：清热解毒，明目止渴。 需要注意的是，虽然莲藕有很好的祛火作用，但生藕性质偏凉，如果有脾胃虚寒或者受凉后腹泻的情况，就不宜食用了。另外，女性经期也不要吃生藕。